こんにちは。
クラニアル（頭蓋骨）セラピストの
天宮 彩です。
わたしが「美肌」について、
並々ならぬこだわりをもっていることは
先日お話したとおりですが、
昨年からずっとハマっている、
美肌づくりのコツを
ご紹介したいと思います♡
それは、手作りの「酵素ジュース」です。
2ヶ月に1度は、旬の美味しい果物や野菜を使った
ジュースを作り、楽しんでいます♡
先日は、美肌効果の高い
【レモンの酵素ジュ—ス】を仕込みました♪
2週間、じっくり発酵させて、
美味しくて爽やかなジュースになりました。
美味しく続けられる、
わたしにとって特別な習慣になっています (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
私は、朝起きたら、歯を磨いて、
まずは、大さじ2杯を常温のお水で薄めた
酵素ジュースを飲み、一日がスタートします♪
そして、夜のお風呂上りにも、もう一杯！
このように、
1日で60ccの酵素ジュースを飲むと
1日に必要な酵素を補うことが出来ます。
また、ジュースとして飲むだけでなく、
漬け込んだあと取り出したフルーツは
◎お肌のパックとして
◎入浴剤として
◎天日干しにしてドライフルーツに
◎パイ生地に包んだら美味しいフルーツパイに♡
様々な用途に使って、楽しんでいます💛
さて、私がどうしてここまで「酵素」に
魅力を感じているかというと、
「酵素」は私たちが生きていくうえでの、
全ての活動に必要な物質だからです。
ところが、残念なことに「酵素」は、
加齢や食生活の乱れにより、
体内から減ってしまいます。
手作りの酵素ジュースは、
無農薬や減農薬の旬のフルーツや野菜に、
特別な海藻の「ミネラル発酵材」2種類加えた、
「酵素」を補うことが出来る魔法の発酵飲料です♪
もちろん、生のフルーツや、野菜などでも
補うことが出来るのですが、
毎食、十分な量を摂るのは難しかったり、
寒い時期は大量の野菜やフルーツの摂取により、
体を冷やしてしまうことになりかねません。
そのため、手軽に「酵素」を補える
ジュースが良いと思ったのです。^ ^
飲み続けることで腸内環境が整い、
美肌や美髪が手に入るだけでなく、免疫力も向上させてくれます。
嬉しい限りですね♡
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ハーティーでは、 ご来店いただいたお客様に
体の内側からキレイになっていただくために、
美肌を育むために効果的な、
手作りの
「季節のミネラル酵素ジュース」を
お出ししています。
施術後はからだが緩むことで、
これまで溜まっていた疲れが表面化し、
眠気を感じる事があります。
そこで、脳の栄養となるブドウ糖（酵素ジュース）を
飲むことで、
疲れや眠気が和らぐだけでなく、
質の高い筋肉が作られます。
先程ご紹介した、美肌・美髪の効果だけでなく、
美容クラニアルセラピーと組み合わせることで、
しなやかで美しい身体づくりが期待できるのです。
セラピーでからだと心がリラックスしたあとの、
美味しい手作り酵素ジュースを、ぜひ、お楽しみに💖