こんにちは、アネーロの天宮彩です。
暖かくなり薄着になってきましたね。
このようなことはありませんか？
・出産してから体型が戻らない。
・お酒のせい？！運動しているのにお腹周りだけ瘦せない。
・歳のせい？量を食べていないのに痩せない。
自分なりに運動して汗を流したり、食事制限をしたり、寝る前のストレッチをしているものの、思った効果がでない。という方も多いのではないでしょうか？
今回は自己流のダイエットでは効果を実感できない、そんなあなたにオススメしたい、アネーロ式ダイエットセラピーをご紹介します。
目次
- ダイエットを成功するための基本のキ
- 夏が痩せやすい？
- アネーロのダイエットセラピー３つの特徴
１．ダイエットを成功するための基本のキ
ダイエットの語源は食事療法なので、食事の量を制限したり、摂取カロリーを極端に減らす方法が手っ取り早いと考えられがちです。けれど、極端な食事制限は要注意です！基礎代謝が落ちてしまい、リバウンドが起こり、栄養不足により老化を早めることになりかねなません。 また、エクササイズや運動をして減量することも効果的ですが、全身が歪んでいたり、日々の生活をこなすことで疲れ切っている状態では頑張って運動しても効果がでにくいので、体の緊張や疲労、歪みを改善して「巡りの良い元気な体作り」からスタートしましょう！
２. 夏が痩せやすい？
夏はカラダが高熱にならないよう、毛穴を開き、熱をしっかり放出する状態になっていることからデトックス機能が高まる絶好の時期です。老廃物の排出は汗・尿・呼気で排出されますが最もパワフルなのは「尿」です。しっかりと水分補給を心がけることで、1年間溜め込んだ余計な毒素を排出することが出来ます。
3.アネーロ式ダイエットセラピー３つの特徴
１.全身の歪みを整え痩せやすい体へシフト
歪みは、新陳代謝を鈍らせ、冷えやむくみなど、美しく生まれ変わる力を妨げてしまいます。リバウンドしない体つくりのために土台から整えていきます。
2.内臓を癒しデトックス能力を高める！
私たちの内臓は、普段の姿勢や筋力低下により、位置異常を起こしている事が多くあります。それぞれの臓器が自分の役割を果たせるように環境を整えます。
3.内臓を支える深層筋を鍛え、内側からカラダを温め代謝をUP！
内臓のインフラが整うので自分の内側から温まる感覚を体験できます！冷え性の方や下半身のむくみを抱えている方にもおすすめです。
アネーロ式ダイエットは、単に食事制限や運動だけでなく体全体のバランスを整える事を大切にしています。
体の歪みや疲労、内臓を元気にして理想の体型を手に入れましょう♪
〈ダイエットセラピーの効果〉
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【期間】 5月1日（水）から5月31日（金）まで。