こんにちは、アネーロの天宮彩です。
今年は寒さが長引き、春の訪れとともに体調不良を訴える方が多くいました。
この季節は新たなはじまりや目標達成に向けて、 計画をたてたり、行動する方も多いのではないでしょうか。
体のメンテナンスのテーマは、ゆるみながらデトックスすることが大切です。
寒さから解放される時期ですが、上手にリラックスできないと、頭がのぼせたり、肩こり首コリが強く出たり、免疫力が低下して花粉症が悪化するかもしれません。
今回は春の気温の変化にデリケートな時期にオススメのエッセンシャルオイルをご紹介します♪
１．オレンジスイート
オレンジスイートはチャイルドアロマと呼ばれ、ピュアなエネルギーを持っています。 いらなくなった感情や思考をデトックスして、ストレスや緊張を和らげ、楽しい気持ちを思い出させてくれます。 お腹が冷えている、腰がいたい！そんな時にも響くかもしれません。 身体作用：ストレスが原因の緊張性の冷え、胃腸や自律神経の不調、むくみ
２．ベルガモット
熟されていない緑色の果皮から抽出されるベルガモットの香りはエッセンシャルオイルもキレイなグリーン色です。グリーンはカラーセラピーで「真実の探求者」という呼び名があり、緑色を好む人は、色んな事を探求して知らないことを理解したり様々な体験をとおして本当の自分を探す旅を好む傾向があります！ベルガモットの香りは目標達成の香りとも呼ばれ、ハートをひらき、呼吸をラクにし自分だけの人生を生きている！という感覚を味わせてくれます。 身体作用：ストレス性の過食・拒食、緊張性の頭痛、神経の鎮静・強壮 からだや心の変化に敏感な時期に ぜひ、アネーロでリラックスし 自分自身と向き合う時間を過ごしてくださいね♡