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女性の心とからだを繋げる セラピストの北村 彩です。     今日は女性がストレスによりダメージを 受けやすい【女性ホルモン】について お伝えしていきます。   私の実体験になるのですが、 私は10代の頃、 思春期だったこともあり、     キレイになりたい！痩せたい！ という思いが強く、過激な ダイエットをしていました。     その影響で、20歳すぎるまで 月経が2回しか来なかった 経験があります。💧   ...

こんにちは。   女性の心とからだを繋げる セラピストの北村 彩です。     今日は、 「女性が幸せを感じるために大切なこと」 をテーマにお伝えしたいと思います。     なぜなら、わたしは 【美容クラニアルセラピー（R）】 というボティケアを通して、 女性の幸せを応援したいと、 心から願っているからです。     まずは、わたしの考える「女性の幸せ」を ご紹介します。     それは、 「ボディマインドスピリット ...

              こんにちは。 女性の心とからだをつなげる セラピストの北村 彩です 。   セラピストの専門誌【セラピスト12月号】に 夫婦で取材を受けました。   今回のトピックは、 ホームセラピストのススメです。   プロのセラピストが、家でどのようにセラピーを活用しているのか、私も含め様々な分野のセラピストが紹介されています。   私にとって家族にセラ ...

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   一人でも多くの女性が自分の魅力に気が付いて、本来の美しさで輝きながら、心地よく生活できる美しい身体を手に入れていただきたいと心から願っています♪   女性が、本来の美しさを発揮し、輝くためにはどうすればよいかを すべての女性に知ってほしくて、この検定をご用意しました。   いまのあなたのお悩みから、さらに美しくなるための ...

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   ここのところ、コロナウィルスの感染者の数が増えてきましたね。 世界中を騒がせる大変なウィルスですが、このような状況になってはじめて「自分が大切にしたいこと」に気付かされている方も多いのではないでしょうか？ 私はというと、 「自分のために時間をつかう」ということの楽しみを味わっています。 今までは一日中「仕事」のことで頭がいっぱいで、日々の暮 ...

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   本日のテーマは、美しいバストについてです。 美しいバストになる秘訣は 姿勢を整える事です！   美しい人は、必ずと言っていいほど姿勢が良いです。 それは、美しい姿勢がスムーズな呼吸をうながし、全身の細胞を活性化させるからです。深い呼吸は副交感神経を刺激して、高いリラックス効果と傷ついた細胞の修復を促進します。 美しい姿勢を手に入れ ...

  こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   今年は梅雨らしく雨がたくさん降りますね☔️ この時期はカラダが重だるく、むくみがなかなか改善されないという方も多いのではないでしょうか？ :*:★。:*:★━━━━━━━★:*:。★:*: ㅤ 本日のお客様は、 背中が重くて もう一人誰かが乗っているみたい… とおっしゃっていました。 :*:★。:* ...

こんにちは！ 今日は15日ぶりのお休みです～💛 家で美味しいものが食べたくて、外国人料理教室Tadaku（タダク）にてMassimoさんのイタリアンを習いました♪ Massimoさんの料理教室は2回目です。 塩・コショウ・ニンニク・オリーブオイル。シンプルな調味料で素材の味を生かしながらおいしく作るコツが盛りだくさん✨ そしてどの料理も15分くらいで作れて本当に美味しい！ 私は今までパスタを美味しく作ることが出来なかったのですが、マシモさんのレッスンを受けてから自分でもびっく ...

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   いよいよ梅雨入りしましたね。 今年も暑い夏になりそうです♪ 6/1日より通常営業させていただいているのですが、体力をUPさせるために1駅歩いて出勤しています！ はじめの頃はサロンにつくと息が切れていたのですが、久しぶりのお仕事の楽しさやお客様の元気なお顔が見れて、 すぐにマッサージの楽しさを取り戻すことが出来ました。 こんなに長い時間引きこ ...

                          〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 手がしっとり潤う消毒液♪ シナリ―　ハンズクリーン 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 300ml 2,200円(税抜） こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   ハーティーでは ...

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   新型コロナウィルスの感染拡大に伴う緊急事態宣言が全国的に解除されると発表がありました。 ハーティーでは、下記の感染対策を徹底して、6/1日より営業をスタートいたします。 《感染対策》 ✳︎手洗い・消毒・うがいをこまめに行います。 ✳︎セラピールームは天然のアルコールを発酵して使られた『パルファン』をたき、お部屋中 ...

高山なおみさんのレシピで作ったお料理です♪   私が一番好きなお店は、吉祥寺にあった 『諸国空想料理店KuuKuu』です。（現在はないです(´；ω；`)ｳｯ…） 一品一品にものすごく命が宿っていて、 まるで色んな国を旅しているかのような気分 になれる素敵なお料理に出会えるお店でした✨   どこの国の料理なんだろう？ どんな味がするんだろう？   いつもワクワクしながら友人たちと KuuKuuでの食事を楽しんでいました✨   また、高山なお ...